Flexibilidad especializada para pole dancers, aerealistas y bailarinas.
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Soy Tiyu Carrasco — Miembro del Consejo Internacional de la Danza CID–UNESCO, entrenadora especializada en preparación física y flexibilidad para bailarines con más de 15 años de experiencia. Y he ayudado a más de 600 pole dancers, aerealistas y bailarinas a lograr su split, squat y arco en la mitad de tiempo y sin lesiones.
Y puedo decirte con TODA SEGURIDAD que:
Entrenar a consciencia y saber qué hay detrás de cada postura cambiará tu entrenamiento y tus resultados para siempre.
No sirve "estirar más" si no sabes lo que tienes que estirar.
Así como no sirve saber lo que tienes que estirar/trabajar si no tienes una estrategia de entrenamiento progresiva y ADAPTADA A TI. Necesitas ambas cosas.
Así que si estás lista para dejar los estiramientos random, el "entrenamiento" por encimita, y ahora sí entrenar de manera especializada y consciente...
Bienvenida, este espacio es para ti.
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