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CORE FITNESS

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Tu próximo paso:
Certificación Internacional en Entrenamiento de la Flexibilidad
10 meses de duración: 6 de estudio y 4 de práctica profesional
Aval Internacional, tu Certificado es emitido directamente por el Consejo Internacional de la danza CID - UNESCO
Inscripción como Miembro del Consejo Internacional de la Danza (Cualquier curso que impartas tendrá valor curricular a partir de ese momento)
Posibilidad de inscribir tu escuela/plataforma en el CID y crear tu propia certificación con aval internacional
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